ENFRENTE
las crisis de
la vida
Mira que te mando que te esfuerces y seas muy valiente
No temas ni desmayes porque yo estoy contigo
Josué 1:9
Las crisis de la vida
El viaje de la vida incluye un conjunto de crisis algunas son predecibles y esperadas y otras son completas sorpresas.
El estar vivos significa que tenemos que estar resolviendo problemas constantemente
las crisis son parte de esta vida deberíamos esperarlas y verlas venir.
considera dos cuestiones importantes:
¿cuales serian los problemas en cada situación?¿que harías?
muchas pasan por alto la primera pregunta y se concentran
solo en la solución del
problema
¿QUE ES UNA CRISIS?
un momento crucial y un momento crucial y un punto de cambio en el curso de algo es la perdida de la esperanza y de la oportunidad
Preguntas que acompañan una crisis
¿Por qué me pasa esto a mi?
¿vale la pena sufrir tanto?
¿Por qué Dios lo permitió?
SINTOMAS COMUNES EN UNA CRISIS
*síntomas de tensión o de stress
*Una actitud de pánico o de derrota
*Una necesidad de extrema ayuda
*Una disminución en la eficiencia
LAS TRANSICIONES COMO CAUSA DE CRISIS
Desde el nacimiento hasta la muerte la vida se compone de una serie de transiciones. La transición es un puente entre dos estadios diferentes de vida y conlleva un proceso de cambio.
Una transición es un periodo en que se pasa de un estado de certeza a otro como un intervalo de incertidumbre y cambio entre los dos
Las transiciones pueden ser rápidas o graduales y pueden tener un impacto ¨positivo o devastador en la vida de la persona
APRENDIENDO DE LAS CRISIS
Las crisis pueden ser los mejores momentos para crecer y hacernos más fuertes.
SI HABRA CRISIS ENTONCES PODEMOS PREPARARNOS
¿estoy dispuesto a tratar con el dolor?
¿estoy enfrentando mis crisis?
¿estoy al tanto de las expectativas reales o no?
¿estoy enfrentando o evadiendo mis sentimientos?
¿cúal es el punto que me duele?
¿Qué puedo hacer para resolver esta crisis?
COMO MANEJAR
LAS TENSIONES
1.- provea de cuidados físicos
2.- manténgase alejado de soluciones que sean dañinas
3.- pregúntese cual es la causa de sus tensiones
4.- piense acerca de sus actitudes y estilo de vida
5.- considere sus actitudes
6.- busque ayuda
7.- abra su corazón hacia aquellos que pueden ayudarle
8.- recuerde la ayuda que viene de Dios
AYUDANDO A LAS PENSONAS A MANEJAR LAS TENSIONES
1.- por favor relájese.
2.- comience a trabajar de la manera que usted antes ha comprobado que funciona.
3.-afronte el hecho de que algunas situaciones que producen tensión nunca cambiarán.
4.- manténgase en contacto con otras personas
6- deje que el señor le de la mas efectiva guía y consuelo
AYUDANDO A LAS PERSONAS A MANEJAR LAS CRISIS
1.- establezca contacto, reduzca la ansiedad
2.- centre su atención en los asuntos más importantes
3.- a partir de lo que conoce de los problemas, decida cual es el siguiente paso
4.- no pierda la esperanza
¿CÓMO ENFRENTAR
LAS CRISIS?
- Mantenga su vigor espiritual
- Aumente los lazos que dan protección
- Intégrese a la vida de la iglesia cristiana
- Manténgase en el servicio
- Ponga especial hincapié en la oración y la adoración a Dios como centro de su vida
ENFRENTE
las crisis de
la vida
ES TIEMPO DE ORAR
Pidamos ayuda al Señor
